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补肾壮阳,那些食物最可取?

时间:2012-05-31点击:作者:利尿消炎丸

  是男人都关心肾与壮阳的问题,中医经常将补肾与壮阳联系在一起,但需注意,中医的“肾”并不是我们常以为的肾脏,而是一个比较大的范畴,谓之人之命门,乃精气聚集之所。

 

  那么,哪些食物可以补肾壮阳呢?

 

  (以下排名不分强弱)

 

  想要滋补强身,泥鳅是很好的食物,其肉含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等,中医认为泥鳅味甘、性平,有补中益气、养肾生精功效,对调节性功能有较好的作用,泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用;

 

  蛇肉可补肾壮阳,这一点仅从蛇的交配时间长达几个小时甚至几十个小时就能可见一斑了;

 

  鹌鹑补阳,鹌鹑不仅肉嫩味香、香而不腻,而且还是非常不错的补品,中医认为鹌鹑肉可“补五脏,益精血,温肾助阳”,男人经常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨,另外,鹌鹑蛋也有同样的功效;

 

  驴肉大补,小说《金瓶梅》中称赞男子性功能强,就称“驴大的行货”,驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类,中医认为驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效,另外,驴肾味甘却性温,同样有益肾壮阳、强筋壮骨功效,临床可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症,所以古语有云“天上吃鹅肉,地上吃驴肉”;

 

  鸽子肉同样是壮阳补肾的好肉!白鸽的性激素分泌特别旺盛,因此,人们常常发现,白鸽繁殖能力强,性欲高,交配频繁,中医认为白鸽肉具有补益肾气、强壮性机能的作用,鸽子蛋的功效则更胜于白鸽肉!

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