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3招教你预防更年期尿道炎

时间:2020-06-06点击:作者:admin

  很多女性停经後后常有阴道搔痒、发炎的症状,每次都因为害羞、不敢看医生,自行到药店买止痒药膏使用,没想到,最近1年来更年期症状越发严重,频频出现解尿疼痛、频尿的尿道炎症状,即使求助泌尿科医师,配合药物治疗以及多喝水等卫教,尿道炎还是每隔1、2周就来报到,而且最後甚至一发炎就血尿,苦不堪言。
有泌尿道困扰的更年期妇女可不少!以下提供几个保养和治疗方法做为参考:
1.日常饮食:养成多喝水的习惯,美国国立卫生研究院(NIH)建议预防泌尿系统感染的方法就是多喝水!另可适度补充益生菌和蔓越莓。值得一提的是,虽然目前文献认为补充蔓越莓对於泌尿道反覆感染的预防没有意义,但因蔓越莓的一种成分「原花青素」可以避免坏菌附着於泌尿道,有抑制细菌附着於泌尿道上皮组织的作用,可能对未曾发生泌尿道感染的病人有保护作用,建议如果要选择,浓缩锭剂及胶囊优於蔓越莓果汁或果乾。
2.私密处专用的雌激素药膏:曾有研究发现,更年期的女性在未使用局部雌激素药膏的情况下,每年发生泌尿道感染的次数平均5.9次,但连续8个月天天使用,每年感染次数大幅降低,平均只有0.5次,适度以此作为私密处的日常保养。
3.阴道雷射:阴道雷射可以刺激胶原蛋白增生,让阴道黏膜组织变厚,恢复成有利乳酸菌生存和运作的生态,进而保护阴道及泌尿道,减少感染和发炎的机会。
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