很多女性停经後后常有阴道搔痒、发炎的症状，每次都因为害羞、不敢看医生，自行到药店买止痒药膏使用，没想到，最近1年来更年期症状越发严重，频频出现解尿疼痛、频尿的尿道炎症状，即使求助泌尿科医师，配合药物治疗以及多喝水等卫教，尿道炎还是每隔1、2周就来报到，而且最後甚至一发炎就血尿，苦不堪言。
有泌尿道困扰的更年期妇女可不少！以下提供几个保养和治疗方法做为参考：
1.日常饮食：养成多喝水的习惯，美国国立卫生研究院（NIH）建议预防泌尿系统感染的方法就是多喝水！另可适度补充益生菌和蔓越莓。值得一提的是，虽然目前文献认为补充蔓越莓对於泌尿道反覆感染的预防没有意义，但因蔓越莓的一种成分「原花青素」可以避免坏菌附着於泌尿道，有抑制细菌附着於泌尿道上皮组织的作用，可能对未曾发生泌尿道感染的病人有保护作用，建议如果要选择，浓缩锭剂及胶囊优於蔓越莓果汁或果乾。
2.私密处专用的雌激素药膏：曾有研究发现，更年期的女性在未使用局部雌激素药膏的情况下，每年发生泌尿道感染的次数平均5.9次，但连续8个月天天使用，每年感染次数大幅降低，平均只有0.5次，适度以此作为私密处的日常保养。
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