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适合慢性前列腺炎患者做的运动有哪些

时间:2020-11-23点击:作者:小高

由于慢性前列腺炎治疗起来具有一定的难度,所以男性朋友们要想能够尽快地摆脱此病那么单纯的靠药物治疗往往是不够的,最好还要配合日常保健和运动疗法来辅助治疗,那么适合慢性前列腺炎患者做的运动有哪些呢,下面小编就给大家介绍几种。

适合慢性前列腺炎患者做的运动有哪些

据武汉李小平中医介绍,运动不但能够提高慢性前列腺炎患者的抗病能力,改善其局部的血液循环,而且还能够使患者的前列腺液分泌更旺盛,从而可以促进炎症的吸收和消散,使患者的临床症状,如会阴部、下腹部及腰骶部坠胀不适等症状得到有效地缓解。不仅如此,运动还可以使治疗药物的药效能够迅速地到达患者的前列腺部位,使其可以得到充分的发挥。因此对慢性前列腺炎患者来说在日常生活中适当地锻炼是非常必要的,但需要注意的是由于剧烈运动会导致患者前列腺部位的充血、水肿加重,从而不利于病情的恢复,所以慢性前列腺炎患者在运动时应选择一些强度适中、运动量不太大的项目,如:

1、竞走

竞走既没有跑步那么剧烈也没有散步那么温和,是一种非常适合慢性前列腺炎做的运动。竞走时盆地肌肉有节奏的张驰不但可以促进前列腺及其周围的血液循环,而且还可以让前列腺周围的脏器对其进行有规律、有力度的冲击,以此来达到按摩的效果,所以是非常有利于慢性前列腺炎的康复的。

2、打太极拳

打太极拳不但能够将医疗保健和体育运动有效地结合起来,而且其还属于一种非药物性的自然疗法。对慢性前列腺炎患者来说打太极拳既可以调和阴阳气血、疏通经络、宁神定志,起到身、息、心并调,精、气、神并练的效果,又可以扶正祛邪、帮助患者清除前列腺内的炎性物质,达到促进引流,排出秽浊之物的作用。

以上就是适合慢性前列腺炎患者所做的运动,希望通过本文的介绍大家在治疗的同时能够积极地做以上的运动,以帮助自己更快更好地恢复健康。

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