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冬季保护前列腺的高招

时间:2013-09-07 点击:0 作者:未知

  寒冷冬季即将到来,而冬季也是前列腺疾病的高发季节,如何在寒冷的冬季里保护好自己的前列腺呢?有武汉李小平中医为您支招,您毋须担心。下面我们来看看具体有哪些招数可以保护前列腺。
  招数一
  忌饮酒、忌辛辣、忌烟
  天寒地冻的冬季,谁都希望自己浑身都暖烘烘的。男性为了抵御寒冷希望通过饮酒和使用辛辣食物来解决御寒的问题。然而过度饮酒以及进食过多辣椒等食品也是引起前列腺炎的原因之一。
  酒是一种具有血管扩张作用的饮品,有的人一喝酒就会脸红,这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。
  香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质,不但会直接毒害前列腺组织,而且还会干扰支配血管的神经功能,影响前列腺血液循环,加重前列腺的充血。
  武汉李小平中医建议:在冬季,前列腺疾病患者千万不要靠吃辛辣食品或饮大量的酒来取暖,同时尽量不要吸烟。
  招数二
  要做好局部保暖
  在寒冷的天气里,有些男性为了追求时尚,往往穿得较少,忽略了对前列腺部位应有的保暖,而容易诱发前列腺疾病或加重原有病情。另外,莫坐冰凉椅,外出时不仅要保证下半身的内裤毛裤温暖、干燥、舒适,更要注意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰凉的长椅、石凳、健身器械,甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。
  武汉李小平中医建议:冬季一定要做好局部保暖,防止各种因寒凉导致的前列腺疾病的发生。
  招数三
  不要憋尿
  冬天,许多人都希望尽量多的时间呆在被窝里,尿急时,会一忍再忍而不下床,这种做法不可取。憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于前列腺病患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来危害,严重的还会造成肾功能衰竭。此外,忍尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。
  武汉李小平中医建议:每天在临睡前做前列腺按摩可以保护前列腺,同时要少憋尿
  招数四
  每天饮水2升以上
  天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器都会产生极为不利的影响。所以,前列腺患者在寒冷的季节更应该多饮水。一般人每天饮开水或茶水2升以上,便可以通过排尿冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出,达到预防前列腺感染的效果。
  武汉李小平中医建议:已有尿频症状的前列腺疾病患者也应注意多饮水。但是为了避免夜间频繁起夜,影响休息,可在临睡前减少饮水量,而增加在白天的饮水量。 

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