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运动过度造成横纹肌溶解综合征
时间:2015-03-28 点击:0 作者:利尿消炎丸官网
挑战体能、挑战自己的极限运动等，是不少男人的梦想。然而你可知，不管是体能锻炼还是极限运动，一定要量力而行，切不可运动过度，否则就得不偿失。这不，近期就有一则新闻，其当人事就由于运动过度，造成横纹肌溶解综合征，出现肾损伤被送医抢救。
新闻事件回顾：
新闻中的当事人已经41岁，自身是个小老板。近期参加某商家举行的拓展活动--体能挑战：连续做俯卧撑的次数多就获胜。想到自己年轻时候经常的跑步、健身，自恃身体素质不错就积极的报名参加。在半小时猛做700俯卧撑，事后便觉得双臂酸痛不已，慢慢的发展为不能抬举，甚至在2天后出现小便颜色异常，浓度像“酱油”。
家人赶紧送去医院救治，经化验患者尿液中的蛋白、白细胞、红细胞均大大超出正常值，血液中的肌酶更是高出正常值上千倍，这都是骨骼肌细胞和肾脏受损的表现。据主治医生介绍，之所以会出现这个情况，是因为患者过度锻炼导致肌肉严重受创，后由于肌细胞损伤、坏死，肌细胞内成分释放到血液中，阻塞肾小管，进而造成急性肾损伤。
好在送医及时，经过水化、补液、碱化尿液等治疗后，患者的病情已经好转，不过医生提醒，患者还需要进行一段时间的护肾治疗，同时其手臂肌肉损伤也需后期康复治疗。
横纹肌溶解综合征不是个案
如新浪体育报道“老汉骑行12小时晕倒被确诊为横纹肌溶解”、株洲传媒网报道“睡12个小时不翻身导致横纹肌溶解”、网易新闻报道“打了一场羽毛球打出横纹肌溶解症 ”等等。这些新闻中的当人事有的过量运动，有的是长时间一个姿势压迫同侧肢体导致肌细胞受损出现横纹肌溶解。那到底如何预防此病呢？
如何预防横纹肌溶解综合征？
横纹肌溶解综合征除了遗传性的酸磷酸化酶缺陷，肉毒碱软酰基转移酶II缺乏等病因外，大多数受到过量运动、长时间一个姿势出现肌肉挤压伤、或导致肌肉缺血、代谢紊乱（低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒）、极端体温（高热、低热）、长期服用药物等，因此想要预防就应该适度运动，在运动前尽量的热身，促进全身的血液流通；避免长时间一个姿势以免压迫出现肌肉损伤或缺血；有内分泌紊乱的患者尽快调理；不要长期服用药物或者毒物。
温馨提醒：横纹肌溶解综合征是可以预防的，只要我们做有心人，远离此病还是有可能的。若是在运动后出现肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等肌肉受累情况，建议及时的就医。
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