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男性有必要坐着尿吗?研究表明坐着排尿竟有这些好处......

时间:2022-09-19 点击:0 作者:利尿消炎丸官网

自从男性可以选择站着或坐着小便以来,最佳排尿位置一直是热议的话题,19世纪现代抽水马桶的引入更加剧了这一讨论。在大多数西方国家,站立姿势很常见,而在东方和亚洲国家,坐姿和蹲姿更为常见。那么男性有必要坐着尿吗?

事实上,发表在PLOS One一项Meta分析研究发现:对于健康男性来说,站着尿尿和坐着尿尿没有太大区别。但如果有下尿路症状,坐着尿反而能改善病症。

研究者对数据库文献进行了检索,利用Qmax(小便速度)、TQ(小便时间)和PVR(残尿量)这3个参数,对“站立尿”和“坐着尿”进行了比较。结果发现,对于健康男性而言,不管是用站姿小便,还是用坐姿小便,小便的速度一致、用时一致、残尿量相当。

在患有下尿路功能障碍的症状(Lower urinary tract symptoms, LUTS) 的男性中,与站立相比,坐姿的 PVR 显着降低(-24.96 ml;95%CI -48.70 至 -1.23)。相应地,坐姿时 Qmax 增加(1.23 ml/s;95%CI -1.02 至 3.48),TQ 降低(-0.62 s;95%CI -1.66 至 0.42),尽管这些差异没有达到统计学意义. 在健康男性中,Qmax(0.18 ml/s;95% CI -1.67 至 2.02)、TQ(0.49 s;95%CI -3.30 至 4.27)和 PVR(0.43 ml;95% CI -0.79 至 1.65)坐姿和站姿相似。而对于有下尿路症状(如尿频、尿急、尿不尽、夜尿增多、尿分叉、尿费力等)的男性来说,坐着尿能改善这3个参数,即:能提高尿尿速度、缩短尿尿时间,减少残尿量。

该研究发现了改变排尿姿势对最大尿流量、排尿时间和膀胱中剩余尿量的影响。得出结论,对于有排尿问题(例如由于前列腺肥大)的男性来说,坐姿是最佳的排尿姿势,而在健康男性中没有发现差异。这在临床上很重要,因为残留的尿液可能会导致膀胱炎和膀胱结石等并发症。

虽然坐着尿在国内目前并不普及,但在德国和日本已经非常普及了。本文没有任何对小便姿势的歧视,但男性坐着小便并不可耻,好处也不止以上部分,仅此是卫生问题~

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