据最近报道,四川省的男性捐精的合格率不到20%,江苏精子库捐的精子,精子合格率不到三成,可见精子质量低已经成为社会的普遍现象,那男性如何提高精子质量呢?我们来听听专家的介绍。
武汉李小平中医介绍,在那些精子质量低的人群中,以白领阶层的上班族居多,主要是由于白领人群压力大、生活不规律或者长期对电子产品导致的精子质量不达标。
那精子质量低的评判标准是什么?
根据规定,一般捐精的精子质量是要略高于生育精子的,捐精的精子标准是需要6000万/ml,精子活力需>60%,而低于这个标准的精子质量就属于精子合格率低。现在各地的精子库供不应求,之所以会造成这样的现象在于不孕不育夫妇的增加,对精子质量的要求高,需求量大,造成精液的来源紧张,精子合格率低。
而精子合格率低,男性该如何提升精子质量呢?
说到精子的质量低,一般包括无精、少精、弱精、精子畸形等,通常是由于工作压力、坏境因素、炎症感染等因素所致,因为长期的不良习惯或感染到一定程度,会干扰内分泌或者生殖腺的功能,引其一些列精子质量低的病症,从而导致降低男性的生育能力。
所以提升男性精子质量,需要从源头找出精子质量的病根,而由于炎症病原体(支原体、衣原体)感染所致的精子质量低,可予以清热消炎的利尿消炎丸加以调理,因支原体病菌是依附于精子表面,吸收精子的营养,造成精子的质量低,而中药是从杀灭病菌出发,提高精子的活力,从而能达到很好的治疗功效。
在者,男性精子质量低除了需要及时的诊断,科学的治疗外,在生活中还需要注意到以下三点来提高精子质量:
1.少吸烟或禁吸烟。因吸烟会使睾丸激素下降,影响精子数量的减少;
2.穿棉质内裤或尼龙内裤。这样能避免阴囊受到干扰,利于精子的生成;
3.避免久坐。久坐可使温度升高,而且睾丸长期贴在身体过长会影响精子的生成。
温馨提示:在生活中,影响男性精子质量的因素有很多,除了上诉的几点,还需要避免穿紧身裤,多吃维生素E和各种微量元素的水果,不熬夜,这些对提升男性精子质量和正常的生育力是非常有必要的。
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