北京雾霾锁城引热议 做好预防是真理

最近北京的雾霾天气给人们是交通和生活带来了很大的影响，同时，就这一雾霾现象，引起了热议。很多网友纷纷吐槽：雾霾是一种重大灾害天气，可以强制放假。而有些网友则笑称：这样的天气则是再让北京市民体验了一把“京华烟云”，如果想要破解雾霾锁城的状况，就不能只依靠北风。的确，雾霾对人们日常生活的影响具有重要的影响。所以做好预防工作是有必要的。在此之前，我们先不妨来看看雾霾纠结是怎么回事。

　　雾霾天气是怎么形成的？
　　雾是自然天气现象，以灰尘作为凝结核，但从总体而言，对人体没有过多的伤害。霾的核心物质是悬浮在空气中的烟、灰尘等物质，气体能够直接进入并粘附在人体呼吸道和肺叶中，对人体伤害较大。雾霾天气的形成主要是因为人为的环境污染，再加上一些自然条件导致污染物无法扩散而形成。

　　形成的具体因素主要有：
　　秋冬季取暖排放的二氧化碳，工厂制造出的二次污染，大量汽车排放尾气，天空晴朗少云，没有明显冷空气活动、风力小、空气不流动，在水平方向静风增多等。

　　雾霾对人体的危害：
　　在日常生活中，当很多看到雾霾，可能会觉得很梦幻，甚至是有些“海市蜃楼”的感觉，但是其实，雾霾却对人体有着很大的危害，根据相关专家介绍，雾霾看似无碍，但是里面却含有尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等物质，其含量是普通大气水滴的几十倍。

　　在雾霾天气出门，这种天气中所含有的物质通过呼吸道被进入人体身体，可能会引起急性上呼吸道感染、急性气管支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病的发生。如果人体长时间处于雾霾中，还可能引发喉炎、鼻炎、眼结膜甚至是过敏性疾病、不孕不育的发生。

　　特别是小孩子，由于小孩子呼吸道鼻子、气管、支气管粘膜柔嫩、肺泡数量较小、弹力纤维发育较差等原因，所以就更容易受到呼吸道病毒的感染。

　　如何预防雾霾？
　　首先，戴口罩就是一个最为简单有效的方法，选择合适正规的医用口罩，能够有效挡住细颗粒。其次，雾霾天气，减少出门次数，少开窗。再次，从外回来，要洗脸、漱口、清洗鼻腔，做好清洁工作，防止不洁物进入呼吸道。

　　最后，饮食上要多吃一些清肺润肺食物，如百合、胡萝卜、梨子、木耳等，同时也要多吃一些保护粘膜组织的食物，如深绿色蔬菜和水果等，增加呼吸道粘膜的防御能力。

　　预防工作做得好坏，将直接影响到身体健康，所以在此建议大家，做好雾霾的预防工作，这才是真理！