膀胱炎除了会给患者带来尿频、尿急、尿痛等不适症状以外，还可能会导致患者的膀胱无力，那么对于膀胱炎导致的膀胱无力患者该怎么训练呢?下面我们就来看看。

什么是膀胱无力

膀胱无力也称为膀胱逼尿肌无力，指的是膀胱的收缩功能受损，导致患者排尿无力，排尿困难、排尿不畅，有些患者甚至会出现尿液解不出、尿潴留等情况。导致膀胱无力的原因包括泌尿系梗阻、膀胱炎、逼尿肌收缩功能下降、糖尿病的周围神经病变等。

膀胱训练的目的

膀胱训练的目的是增加膀胱容量和改善膀胱收缩力。对于膀胱无力的患者来说，适当的膀胱训练可以帮助他们逐渐增加膀胱容量，延长排尿时间，缓解尿急、尿频等症状，提高生活质量。

膀胱炎无力怎么训练

对膀胱无力的训练主要有两种，即膀胱充盈训练和膀胱收缩训练。

1、膀胱充盈训练

膀胱充盈训练是指让患者在规定时间内逐渐增加排尿间隔时间，逐渐延长排尿时间。该训练的目的是让膀胱逐渐适应更大的容量，从而减少排尿次数。

训练方法如下：

(1)开始时，患者先记录一天内的排尿次数和排尿时间。

(2)然后在第一天，患者每隔1.5小时排尿一次。

(3)在第二天，患者将排尿间隔时间延长至2小时，每隔2小时排尿一次。

(4)逐渐增加排尿间隔时间，直到患者每4个小时排尿一次。

(5)最后，患者应保持每4个小时排尿一次的习惯。

2、膀胱收缩训练

膀胱收缩训练是指让患者在规定时间内多次进行膀胱收缩，以增强膀胱的收缩力。该训练的目的是提高膀胱收缩力，减少尿液滞留。

训练方法如下：

(1)患者在排尿前做深呼吸，然后屏住呼吸，将膀胱收缩并保持5秒钟。

(2)然后松开屏气，让膀胱自然排空。

(3)每天重复3-4次，每次保持膀胱收缩的时间逐渐增加，直至达到10秒钟。

(4)每周逐渐增加膀胱收缩的次数和持续时间。

注意事项

在进行膀胱训练时，患者需要注意以下事项：

(1)训练过程中应注意个人卫生，每次排尿后应该进行清洁，以避免细菌感染。

(2)排尿过程中应该放松身体，不要过度用力，以免影响膀胱的收缩能力。

(3)在膀胱充盈训练过程中，应注意排尿的频率和排尿的时间。如果患者出现尿急、尿痛等症状，应及时减少排尿间隔时间。

(4)饮食要注意。患者应该避免刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辣椒等，以免刺激膀胱引起症状加重。

(5)膀胱训练过程中，应遵守医生的建议和指导。如果出现严重症状，应及时就医。

以上就是对“膀胱无力怎么训练”的详细介绍，希望本文的介绍能够帮助大家尽可能地恢复膀胱的生理功能。

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